經(jīng)歷了試管前期準(zhǔn)備階段，終于到了最后階段，所以試管移植后準(zhǔn)媽媽就更加小心翼翼，網(wǎng)上很多資料都說臥床后要躺，因此很多準(zhǔn)媽媽為了保胎干脆就“一躺到底”，真的是這樣嗎?所以接下來小編就為大家介紹試管嬰兒移植后養(yǎng)胎的正確姿勢，一起了解一下。

教你幾招試管嬰兒移植后的正確姿勢，有利于胚胎著床!

1、移植手術(shù)后臥床觀察1小時

剛從手術(shù)室完成移植手術(shù)，不要急著回家，需要臥床觀察1小時左右，如果沒有腹痛、惡心、嘔吐以及其他不適的癥狀，就可以回家休息。臥床觀察的1小時內(nèi)，可以正常走動、上廁所。

2、移植完回家后第三天

移植手術(shù)完成后回家休養(yǎng)并不是說一定要臥床不動，而是正常生活的同時，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ１热缯f日常生活中乘坐電梯、上下樓梯，還有彎腰、下蹲等動作都是可以的，患者不用擔(dān)心，甚至小心翼翼，胚胎并不會因為這些動作而輕易地從子宮跑出來。

3、適度運(yùn)動

試管嬰兒移植后養(yǎng)胎并不是說局限在家里休息，哪里也不能去，只要是正常的活動范圍，都是可以的，在室內(nèi)來回慢慢走動是完全可行的，如果準(zhǔn)媽媽們感到體力充足，也非常推薦外出慢慢散步。有研究稱，相比減少運(yùn)動，保持日常活動量、進(jìn)行正常中等強(qiáng)度的運(yùn)動，會提高胚胎著床的幾率。但不建議到人流擁擠、空氣不流通的環(huán)境下長時間活動。

4、正確姿勢

準(zhǔn)媽媽們并非不能臥床休息，前提是要掌握“正確的姿勢”。“平躺不動”是完全錯誤的。長時間保持同一姿勢平躺，容易引起媽媽們腰部等部位的肌肉酸痛，也容易導(dǎo)致便秘問題，對于媽媽來說反而平添辛苦，對胚胎著床也沒有幫助。臥床時應(yīng)該以平躺和側(cè)臥交替進(jìn)行，改變姿勢時，動作輕緩即可。

5、保持心態(tài)

準(zhǔn)媽媽們除了參考各種經(jīng)驗，最重要的是理解自己身體的感受，根據(jù)身體反應(yīng)的情況，調(diào)整自己的休息方式。保持好心態(tài)，不要讓各種方法和經(jīng)驗成為累贅才能發(fā)揮出各種方法的效果。相信每位試管媽媽都能移植過關(guān)，迎來屬于自己的寶寶!

溫馨提示：試管移植后要遠(yuǎn)離有毒物質(zhì)及污染物。移植后是胚胎成長的關(guān)鍵期，如果孕媽媽所處的環(huán)境存在有毒物質(zhì)或污染物，一定要遠(yuǎn)離。比如農(nóng)藥、建材當(dāng)中含有的有毒物質(zhì)，過多接觸會影響胚胎的健康發(fā)育。

試管移植成功后初期有什么感覺?

移植成功初期可能會有刺痛、月經(jīng)樣的痛、體溫升高、白帶、疲倦、饑餓等。每個人對藥物的感受不同，反應(yīng)也不同，沒有參考意義。常見有以下表現(xiàn)：

1.刺痛：有的是著床反應(yīng)，但醫(yī)生解釋，有的是盆腔炎癥反應(yīng)，有的是取卵后卵巢恢復(fù)的反應(yīng)。

2.月經(jīng)樣的痛：有的真的來了月經(jīng)，有的是子宮收縮，有的是著床。

3.體溫升高：懷孕會導(dǎo)致體溫升高，但我們打或塞的黃體酮本身就會導(dǎo)致部分人產(chǎn)生體溫升高的反應(yīng)。

4.疲倦：黃體酮本身會導(dǎo)致困倦。

5.饑餓：有的是心理性的，比如失戀的時候人會拼命吃東西，也許我們饑餓只是因為焦慮。有的的確是身體發(fā)生了改變。

綜合以上，我們可以看出試管移植后需要適量的躺，也要正常的活動，保持好的心態(tài)才能利于著床。著床后每個人的感覺是不一樣的，有些沒有明顯的癥狀，有些會出現(xiàn)移植后少量出血、少量分泌物、腹痛、胸悶等，因此需要在移植后10-14天去測HCG確認(rèn)是否懷孕。最后希望大家移植后保持好的心態(tài)，才能利于著床，祝大家好孕！