原標(biāo)題：自己是不是易孕體質(zhì)，只用看這2點(diǎn)就知道了

現(xiàn)實(shí)生活中，有的人常常一不注意、不小心就懷上了，對(duì)于這個(gè)不在計(jì)劃中的“意外驚喜”只能一次次的進(jìn)行人流刮宮；而有的人卻是費(fèi)盡了千辛萬(wàn)苦、前期各種備孕準(zhǔn)備和攻略，但還是不中，懷個(gè)孕比中彩票都難。

他們都有各自的煩惱，尤其是易孕體質(zhì)的女性，多次人流對(duì)身體傷害非常大，尤其有損子宮健康，往往會(huì)影響以后的懷孕。因此，提前知道自己是不是易孕體質(zhì)，可以有計(jì)劃的采取避孕措施，小心謹(jǐn)慎，將對(duì)身體的損害降到最低，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)以后的寶寶負(fù)責(zé)。

那么，到底怎樣可以知道自己是不是易孕體質(zhì)呢？專(zhuān)家說(shuō)，想要知道自己是不是一碰就孕的人，只需看兩點(diǎn)就知道了。

看月經(jīng)

1、周期規(guī)律（28-35天）

大多數(shù)女性不知道28-35天的周期對(duì)懷孕有多重要。作為女性有無(wú)排卵的晴雨表，如果你的月經(jīng)周期一直非常規(guī)律，通常意味著你每個(gè)月都在排卵，而且28天的周期允許卵子有足夠的時(shí)間成熟，也意味著受精卵在下一個(gè)時(shí)期開(kāi)始前有足夠的時(shí)間著床，反之，較短或較長(zhǎng)的周期（<28 或>35天）都可能會(huì)降低懷孕幾率，有時(shí)甚至可以使懷孕的幾率降低20％。

2、月經(jīng)量和顏色正常

對(duì)，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，你是否容易懷孕和月經(jīng)量也有關(guān)系，因?yàn)槌鲅亢统鲅伾墙】底訉m內(nèi)膜的反映。雖然每個(gè)人的月經(jīng)量都可能不同，有的人量多，有的人量少，但專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，那些每個(gè)月月經(jīng)量適當(dāng)?shù)娜耍?天出血量）往往更容易受孕。

而量多、顏色暗沉不鮮艷，則可能是子宮疾病的前期征兆，比如子宮肌瘤，它會(huì)干擾胚胎的著床；而量少則可能意味著子宮內(nèi)膜太薄，同樣也不利于胚胎的著床和發(fā)育。

3、沒(méi)有痛經(jīng)

痛經(jīng)不僅會(huì)讓身體遭罪，往往也是疾病的征兆，比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫、息肉、或者是由體內(nèi)內(nèi)分泌不平衡引起的，這些病癥不僅會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期盆腔疼痛，更能進(jìn)一步引起卵巢或輸卵管炎癥，影響受孕。

看健康狀態(tài)

1、生活方式健康

毋庸置疑，身體健康狀況越好，就越容易懷孕，尤其身體健康的女性在受孕上有絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。日常飲食中不挑食，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，使身體各項(xiàng)機(jī)能運(yùn)作良好，生殖器官健康了，卵子質(zhì)量自然也不會(huì)差。

此外，健康的作息習(xí)慣，比如早睡早起，不抽煙，也有利于卵巢的保養(yǎng)。

研究表明，熬夜加班和吸煙會(huì)使卵巢衰老變快，加速卵子的流失。因此，養(yǎng)成健康的生活方式，保證睡眠充足，身體、卵巢保養(yǎng)得越好，自然也就越容易受孕。

2、從未患過(guò)婦科疾病

如果你從未患過(guò)盆腔感染、尿路感染、支原體衣原體等婦科疾病，那么恭喜你，你是易孕體質(zhì)的一員。這是因?yàn)楦腥就鶗?huì)引發(fā)輸卵管堵塞，導(dǎo)致精、卵沒(méi)法相遇結(jié)合，又或是容易宮外孕，不僅降低懷孕幾率，還威脅到身體健康。

另外，蓮笙專(zhuān)家提到，如果臨近排卵期的時(shí)候，觀察到大量的陰道分泌物（宮頸粘液），質(zhì)地稀薄，富有彈性，呈雞蛋清樣，那么這也是易孕體質(zhì)的信號(hào)。因?yàn)槌孰u蛋清一樣的宮頸粘液往往代表著良好的雌激素和宮頸腺功能，這對(duì)懷孕來(lái)說(shuō)非常重要。

3、手腳暖和

一般情況下，手腳冰涼、體質(zhì)偏寒的女性受孕幾率要降低10%-20%左右，這是因?yàn)轶w質(zhì)偏寒往往代表宮寒，如果子宮沒(méi)法給受精卵提供一個(gè)溫暖的著床環(huán)境，則會(huì)影響受精卵的著床，即便著床成功對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也不利。

因此，在日常生活中應(yīng)該少吃一些寒性、生冷食物，尤其是夏天，少吃冰淇淋等冰凍食品，吹空調(diào)的時(shí)候要注意腹部的保暖，平時(shí)可以多泡腳，不應(yīng)該為了愛(ài)美不要溫度只要風(fēng)度哦！

備孕1年懷不上，需要做全面的身體檢查

最后，專(zhuān)家提醒女性朋友們，如果在無(wú)保護(hù)性措施的情況下備孕1年還是沒(méi)能懷上，則最好前往醫(yī)院做全面的身體檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療。如果治療后還是沒(méi)能懷上，那么借助現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)如試管嬰兒往往是最好的選擇。

另外，針對(duì)年齡偏大的女性，比如35歲以上，更是要提早治療，越早成功率才會(huì)越高。