現在生活工作中導致不孕不育的原因非常多，而且不孕不育很難被發現，通常都是時間久了不懷孕到醫院檢查才知道的。導致不孕不育的因素的有婦科疾病導致的，也有人流導致的，還有生活中一些營養不良，作息時間不規律等因素造成的。所以，現在不孕不育的人群越來越多。

而回到現在，雖然說現在的生活條件變好了，但女人懷孕卻變得困難，無論是已婚還是未婚女性，身體各方面都會存下一些隱患，甚至直接對生育方面造成影響。除了影響生育方面，最主要的就是子宮，所以，要想子宮不受傷，女性在生活中就應該避免以下這些行為。

1、經常做流產手術

現代人的思想發生了巨大的改變，特別是年輕女性，談戀愛的時候很自然的就跟男朋友同居，而在同房過程中又不注意采取避孕措施，造成自己意外懷孕，但又沒有生孩子的打算，所以只能選擇流產。隨著流產次數的增多，對子宮都是一個很大的損傷。因為子宮嚴重受損，后期要想懷孕，肯定會變得難上加難。所以，女性朋友一定有意識保護好自己的子宮，這樣才容易懷孕。

2、性生活次數不過于頻繁

隨著時代的開放，隨即而來的也是很多年輕人的私生活過于隨意。私生活過于混亂，容易造成女性患上婦科疾病，最終只會影響到自己的身體健康，更有可能引發宮頸癌等一系列嚴重的疾病，從而影響到懷孕，所以，女性朋友平時一定要愛護自己，只有身體健康才是硬道理。

3、避免吃涼性食物

因為天氣原因，人們總喜歡吃一些冰的東西來降溫，特別是女性更喜歡吃，吃的時候很爽，但要知道一點，這個對自己的身體也會造成一定的損傷，甚至可能對子宮造成很大的傷害。吃過多涼性食物，很容易發生宮寒，這樣的子宮是很難孕育寶寶的，所以平時要注意做好保暖子宮的工作，為的是來月經時不出現痛經，也為了能避免一些婦科疾病。