在我們的身體里，有一種神秘的元素叫做鈣,每天，當(dāng)血液在體內(nèi)“游走”時(shí)，它會(huì)遇到人體內(nèi)的磷酸元素，并生成無(wú)定形磷酸氫鈣(磷酸氫鈣)，這是我們骨骼中的主要成分。鈣是我們身體中的一個(gè)大項(xiàng)目。例如，建筑師建造房子，鈣是人體的骨架，磷酸氫鈣具有穩(wěn)定的人體含量。就像房子被裝飾一樣，整個(gè)人類(lèi)骨骼被裝飾得非常漂亮。長(zhǎng)的應(yīng)該是短的，厚的應(yīng)該是薄的，高度還在增加。如果缺少這個(gè)元素，就像裝修房子和遇到一個(gè)壞掉的裝修工。孕婦和哺乳期婦女缺乏鈣和維生素D補(bǔ)充劑，胎兒和嬰兒不能補(bǔ)充，這將影響他們的正常發(fā)育。

磷酸氫鈣的獲取

人體獲取磷酸氫鈣的主要途徑有兩種:

1、食品工業(yè)用作疏松劑、面團(tuán)改良劑、緩沖劑、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑、乳化劑和穩(wěn)定劑。它可用作面粉、蛋糕、蛋糕和烘焙產(chǎn)品的膨松劑，也可用作復(fù)合面包改良劑。也用于餅干、奶粉、冷飲、冰淇淋粉等。

磷酸氫鈣作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑或品質(zhì)改良劑，它也包含在餅干中，如面粉、蛋糕、蛋糕和烘焙產(chǎn)品、奶粉、冷飲和冰淇淋粉。在日常飲食中，牛奶和奶制品富含鈣，鈣和磷同時(shí)存在。此外，蝦皮和海帶、豆制品和芝麻醬等水產(chǎn)品中富含鈣，鈣和磷的比例很高。

2、藥物是直接獲得的，主要用于口服補(bǔ)鈣和補(bǔ)磷。磷酸氫鈣作用于人體醫(yī)療保健，具有分子量小、有利于吸收、危害小的特點(diǎn)。

試管妊娠補(bǔ)鈣

作為一個(gè)特殊群體，體外受精在懷孕后需要補(bǔ)鈣嗎？在懷孕的中后期，隨著胎兒在腹部的發(fā)育，補(bǔ)鈣的旅程不能中斷。每天，含鈣量高的食物，如牛奶，都需要適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)以供食用。如果食物不能滿(mǎn)足鈣的需求，必須補(bǔ)充鈣片以達(dá)到所需的鈣含量。同時(shí)，一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和日光浴可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。

此外，對(duì)于孕前補(bǔ)鈣，產(chǎn)婦在分娩后必須繼續(xù)補(bǔ)鈣，母乳是兒童鈣的重要來(lái)源，也是保證嬰兒健康成長(zhǎng)的重要食物，因此，補(bǔ)鈣是哺乳結(jié)束前的理想方法。