上一篇文章《一懷上就玻璃心》是不是戳中了很多孕媽的內(nèi)心啊~

我一邊把心里的擔(dān)憂與焦慮寫(xiě)下來(lái)，一邊也在琢磨，到底有沒(méi)有什么辦法能破解這煩人的孕期玻璃心呢？

根據(jù)自己懷孕35周以來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，不自量力地來(lái)談?wù)劊蹅兛梢試L試變身為以下這樣幾種孕媽?zhuān)苍S會(huì)有點(diǎn)幫助吧~

第一款：剁手孕媽

都說(shuō)寶寶出生后不止是熊孩子，更是碎鈔機(jī)。

還在孕期的我，已經(jīng)切身體會(huì)到這一點(diǎn)了。小到奶嘴、搖鈴、口水巾，大到推車(chē)、嬰兒床、安全座椅，哪一件不是人民幣。

更不用說(shuō)奶粉、尿布、紙巾這些高消耗品，分分鐘就把工資獎(jiǎng)金碎得精光（請(qǐng)別提醒我即將的產(chǎn)假期間，工資更是少得可憐）。

對(duì)于我這種力求不買(mǎi)貴、只買(mǎi)對(duì)的孕媽來(lái)說(shuō)，各種功課更是迫在眉睫。品牌、質(zhì)量(tel:19136249486)、口碑、性?xún)r(jià)比……每一項(xiàng)都需要好好研究一番。

單單雙十一雙十二的時(shí)候，光數(shù)學(xué)運(yùn)算我就打了好幾張紙的草稿。

當(dāng)沉浸在各種評(píng)論與比價(jià)中時(shí)，自然而然耗費(fèi)掉不少心神，沒(méi)精力再去琢磨那些徒增煩惱的事情了。

第二款：學(xué)霸孕媽

一懷孕，是不是對(duì)這些話有點(diǎn)耳熟：

懷孕了不能用電腦、手機(jī)，要穿防輻射服；不能吃螃蟹，要不會(huì)流產(chǎn)；不能吃兔肉，寶寶會(huì)兔唇；吃太多醬油，寶寶皮膚會(huì)變黑；每天吃燕窩，寶寶皮膚才會(huì)好……

各種謠言、傳說(shuō)滿天飛，讓孕媽們不知該聽(tīng)誰(shuí)的好。

其實(shí)很大程度上，孕期玻璃心，是由以訛傳訛、無(wú)知愚昧所導(dǎo)致的。

如果孕媽們懂得用科學(xué)知識(shí)、臨床數(shù)據(jù)、醫(yī)療案例說(shuō)話，從根源上讓自己把懷孕、生產(chǎn)的各個(gè)細(xì)節(jié)了解得徹底，那謠言自然也將(tel:19136249486)止于智者了。

更何況，現(xiàn)在的自媒體時(shí)代讓各種知識(shí)更加方便化、普及化。

很多一線的主任醫(yī)生都開(kāi)了自己的號(hào)，分享各種孕產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)與專(zhuān)業(yè)知識(shí)。學(xué)霸孕媽們可以很好地利用碎片化時(shí)間，每天花個(gè)幾分鐘瀏覽一下，還是頗有收獲噠~

我自己還看了不少孕產(chǎn)相關(guān)的書(shū)，從孕期飲食、運(yùn)動(dòng)到寶寶成長(zhǎng)、睡眠等等都有，雖然目前也都囫圇吞棗地翻一翻，但至少能讓我覺(jué)得心里有點(diǎn)底氣，遇到點(diǎn)什么疑問(wèn)，可以去翻翻書(shū)找一找，作個(gè)參考也好。

除了自學(xué)之外，還可以參加產(chǎn)檢的醫(yī)院的孕期課程，上課的都是產(chǎn)科一線的醫(yī)生、護(hù)士、助產(chǎn)士，會(huì)有各種指導(dǎo)與互動(dòng)，都非常實(shí)用呢！

與其把心思花費(fèi)在杞人憂天上，不如落到實(shí)處，多看看、多學(xué)學(xué)，讓“孕傻”的腦袋多動(dòng)動(dòng)吧！

第三款：佛(tel:19136249486)系孕媽

前兩天剛好聽(tīng)了一位臺(tái)灣婦產(chǎn)院長(zhǎng)的分享：

孕期很多酸痛不適，都只是讓你不舒服，但對(duì)妊娠一般不會(huì)有太大的影響。不要想太多，傻傻地懷，才是最好的。

我也深有同感，打破孕期玻璃心的最好方法，還是不妨讓自己變笨一點(diǎn)，當(dāng)一個(gè)“佛系孕媽”比較好。

拿我自己為例，在NT、大排畸前，都是我比較焦慮的時(shí)候，這中間都隔了好久沒(méi)有B超，心里難免總會(huì)忐忑不安。

這時(shí)候，我會(huì)反復(fù)對(duì)自己說(shuō)：

如果檢查沒(méi)問(wèn)題，這樣瞎緊張，豈不是自討苦吃；

如果萬(wàn)一真的有問(wèn)題，現(xiàn)在的擔(dān)心，又有什么屁用？

不如等待結(jié)果出來(lái)，兵來(lái)將擋水來(lái)土掩，相信科學(xué)相信醫(yī)生來(lái)得靠譜。

當(dāng)我緊張的時(shí)候，我就把這幾句話默念一遍；還緊張，就再默念一遍。

慢慢地，心就會(huì)放寬一些，(tel:19136249486)不再那么疑神疑鬼了。

另外，面對(duì)各項(xiàng)檢查結(jié)果，孕媽也總喜歡在百度上查個(gè)不停，看看自己的指標(biāo)到底是偏高還是偏低。

剛開(kāi)始我也是這樣，除了搞得自己更煩之外，并沒(méi)什么卵用。

后來(lái)醫(yī)院說(shuō)可以寄存病例，我二話不說(shuō)地答應(yīng)了。如果結(jié)果異常，醫(yī)院會(huì)電話通知；如果在正常范圍內(nèi)，眼不見(jiàn)為凈，真的輕松得多。

這幾天在看日劇《產(chǎn)科醫(yī)鴻鳥(niǎo)》，里面這句話說(shuō)得好：

確實(shí)是這樣。

我自己從六年前的備孕，到三年前開(kāi)始試管，新生命好幾次都離我都那么近，卻又一次次遠(yuǎn)去。

生命本身就是奇跡，你可以猜想，卻無(wú)法推測(cè)；可以計(jì)劃，卻無(wú)法預(yù)知；可以期待，卻又不得不接受現(xiàn)實(shí)中一切的可能。

寶寶的到來(lái)、成長(zhǎng)、降生，到一天天地長(zhǎng)高長(zhǎng)大，即使再擔(dān)心再緊張，都難免會(huì)(tel:19136249486)遇到這樣那樣的未知性。

在一切還沒(méi)發(fā)生前，就把過(guò)多心神與精力耗費(fèi)在瞎擔(dān)心上，在我看來(lái)，真的是完全吃力不討好的事情。

還是那句老話：做人啊，最重要的是開(kāi)心哦！