試管準爸媽心理壓力大有改善調(diào)節(jié)的希望嗎？

現(xiàn)代人工作生活壓力大，很容易產(chǎn)生負面情緒。情緒會轉(zhuǎn)化為焦慮，長期積累可能破壞免疫系統(tǒng)。“免疫性不孕”，“不明原因性不孕”，這種不孕情況也是可以順利做試管嬰兒助孕的。

從未接觸過試管嬰兒的準爸媽進入到試管嬰兒周期可能會有焦慮與不安的情緒，由于許多人因長期處于期盼孩子的固定思維中，仍然會表現(xiàn)出焦慮與抑郁的心理問題。如有些準媽媽懼怕手術(shù)失敗會帶來更多的家庭問題，有些準媽媽則糾結(jié)在移植前后的食譜、行為等。

在試管嬰兒助孕治療期間如何緩解緊張不安的情緒呢?

調(diào)整心態(tài)情緒

治療過程中，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的心態(tài)，對試管嬰兒結(jié)果要正確認識，不要過于專注的關(guān)注、患得患失，盡量放松。對于試管嬰兒的長期治療，要以樂觀的心態(tài)對待，安定的情緒能彌補藥物的不足，共同為實現(xiàn)目標保駕護航。

多與醫(yī)生溝通

注意與醫(yī)生多溝通，多了解自身情況，每個人的情況各有不同，切忌相互之間在一知半解的情況下過度交流，增加不必要的心理負擔(dān)。