[訪客試管嬰兒]你如何與老年男性完成一半的工作？我應(yīng)該注意什么？

客人試管嬰兒

原標(biāo)題：老年男性如何準(zhǔn)備一半的努力？我應(yīng)該注意什么？

一旦一個(gè)人超過35歲，他的身體功能逐漸下降，精子的質(zhì)量和數(shù)量開始下降。精子畸形率也很高。這時(shí)，懷孕會(huì)增加新生兒缺陷率和死亡率。生育是重要的，但孩子必須健康也很聰明，所以懷孕自然是不可避免的，所以老年婦女在準(zhǔn)備懷孕時(shí)應(yīng)該注意哪些問題？

1、保證飲食均衡

：在正常生活中，男性應(yīng)該確保他們的飲食平衡并盡可能多地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)。你可以吃更多富含蛋白質(zhì)的食物，如深海魚，牡蠣，大豆，瘦肉和卵子。海鮮的污染程度相對(duì)較低。其中，DHA和EHA是促進(jìn)大腦發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)的重要因素。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)懷孕的父親有很大的好處。

2、遠(yuǎn)離肥胖

：男性肥胖會(huì)阻礙成功懷孕的道路。肥胖體內(nèi)有許多有害物質(zhì)，脂肪中也含有一些致癌物質(zhì)。此外，肥胖男性通常更害怕熱量和對(duì)睪丸的嚴(yán)重威脅。這種不健康的身體狀況不能產(chǎn)生健康的精子。成功的受孕率將降低。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

：增強(qiáng)身體健康也有益于生育，運(yùn)動(dòng)男性精子更活躍。身體虛弱會(huì)降低男性精子的質(zhì)量。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)男性的身體素質(zhì)，還可以提高抵抗疾病的能力，并不可避免地增加精子的活動(dòng)。

4、提前遠(yuǎn)離煙酒

：如果你想懷孕，你應(yīng)該在準(zhǔn)備懷孕前遠(yuǎn)離煙草和酒精。精子的生長(zhǎng)周期為90天。如果您想懷孕，您必須提前3個(gè)月至6個(gè)月遠(yuǎn)離煙草和酒精，并準(zhǔn)備懷孕。通過這種方式，有時(shí)間排出受體內(nèi)煙草和酒精影響的精子。

5、適度的夫妻生活

：過度射精和長(zhǎng)時(shí)間禁欲會(huì)影響精子質(zhì)量。每2到3天的性交可能是理想的。過度性交會(huì)導(dǎo)致慢性前列腺充血，無菌性前列腺炎，直接影響精液的營(yíng)養(yǎng)成分，數(shù)量，粘度，pH值等，并誘發(fā)不孕癥。此外，性交過于頻繁，妻子經(jīng)常接觸丈夫的精子和粘液，很容易刺激女性產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致女性的免疫不孕。

6、遠(yuǎn)離高溫環(huán)境

：為了增加懷孕成功的機(jī)會(huì)，懷孕的爸爸必須收起他的緊身牛仔褲。不要讓自己長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中，也不要進(jìn)行過度劇烈的運(yùn)動(dòng)。減少騎自行車和熱水澡的次數(shù)。如果您從事高溫操作員，如廚師，冶金工業(yè)，建筑工地，焊工等，建議您在開始懷孕前停止工作半年。

7、健康的生活作息

：社會(huì)快速發(fā)展帶來的壓力使人們更加緊張。這也解釋了男性的精疲力竭將遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性，因此他們更容易引起內(nèi)分泌失調(diào)并嚴(yán)重影響男性精子。質(zhì)量。

8、做好孕前檢查：

高級(jí)父親在懷孕前需要接受五種主要的檢查：

（1）精液常規(guī)檢查：檢查精子的濃度，形態(tài)，活力等指標(biāo)。

（2）慢性病篩查：例如，高血壓，高脂血癥，糖尿病，代謝性疾病。

（3）傳染病篩查：乙型肝炎和丙型肝炎。

（4）性傳播疾病的篩查：梅毒，艾滋病，淋病，非淋菌性尿道炎/陰道炎/宮頸炎（沙眼衣原體，解脲支原體）。

（5）TORCH篩查：檢查影響胎兒發(fā)育的五種常見傳染病（巨細(xì)胞病毒，單純皰疹病毒，風(fēng)疹病毒，弓形蟲感染）。

以上是孕婦準(zhǔn)備的注意事項(xiàng)，無論是女性還是男性，在懷孕期間要多加注意，保證卵子和精子的高質(zhì)量，以便生出更健康，更好的優(yōu)質(zhì)寶貝。